Queijo caseiro: 5 benefícios para saúde e receitas desta iguaria

Não é por acaso que o queijo caseiro é o queridinho de muitas pessoas. Logo, seus principais benefícios são:

1-Se você fizer uma dieta com a quantidade certa de cálcio, com certeza, vai manter os ossos saudáveis e fortes

2- O queijo também previne o câncer de intestino

3- Possui um alto teor de probiótico, que atua equilibrando a flora intestinal

4- O  queijo é um dos alimentos mais ricos em proteínas, que ajudam a aumentar a sensação de saciedade, contribuindo para a perda de peso

5- Uma vez que a ingestão de queijo regula o funcionamento do seu intestino, pruduz mais butirato,. Essa substância em quantidades elevadas diminui o colestero ruim

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