Queijo caseiro: 5 benefícios para saúde e receitas desta iguaria

O queijo caseiro, é uma excelente fonte de proteína, cálcio e ainda contém bactérias que ajudam a regular o seu intestino

O alimento que reúne proteínas, vitaminas e minerais, possui muitos benefícios para a sua saúde

Portanto, se você possui intolerância à lactose e gosta de queijos, a nossa dica é que você opte pelos mais amarelos e envelhecidos

Os benefícios do queijo são: mantém os ossos e os dentes fortes, previne o câncer de intestino, equilibra a flora intestinal, ajuda a emagrecer e reduz o colesterol ruim

Por ser um alimento tão rico o queijo é o queridinho da maioria dos nutricionistas e está presente em muitas receitas para um lanche saudável

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